Úvod do vipassany - Stepping Into Awareness

Stepping Into Awareness nabízí praktické nástroje vycházející z tradice vipassany: všímavost k dechu a tělesným vjemům jako cestu k vědomému, ukotvenému a mnohovrstevnatému prožívání života.

Součástí je také vědomé navazování vztahů a komunikace vycházející z prostoru hluboké přítomnosti, uvědomění a otevřeného srdce.

EN

Stepping Into Awareness offers practical tools from the Vipassana tradition:  mindfulness of breath and sensation for embodied, multidimensional living, combined with conscious connecting and communicating from a space of deep awareness and heart.