EMBODIMENT - online letní balíček

V tradiční výuce se často učíme o těle jako objektu a čistě kognitivně, skrze knihy a složité latinské názvy. Tento embodiment přístup vás však zavede k zažívání anatomie a fyziologie skrze somatické cítění, bez nutnosti složitých termínů. Tento způsob oslovuje přirozenou buněčnou inteligenci a paměť, což představuje přímou cestu k hlubšímu vnitřnímu poznání. Během setkání budeme prostřednictvím praktických cvičení zkoumat vnitřní struktury a funkce těla, abychom lépe porozuměli tomu, jak naše vnitřní zkušenosti ovlivňují pohyb a vnímání. Zážitková anatomie nás povede k větší citlivosti vůči vlastním tělesným procesům a pomůže nám sladit se s našimi hlubšími vnitřními pocity a potřebami. Můžeme tak rozvinout také více vnímavosti, soucitu a pochopení pro sebe, ale i své blízké. Připravte se na obohacující cestu za poznáním sebe sama zevnitř!

Každá lekce trvá 90 minut a je koncipována tak, aby vás vedla krok za krokem k většímu uvědomění si svého těla, uvolnění napětí a posílení vnitřního klidu i živosti. Díky záznamu si můžete lekce opakovaně pustit a věnovat tak dobu svému rozvoji v tempu, které vám nejlépe vyhovuje, a to i po skončení živých hodin.

Cílem tohoto programu je pomoci vám navázat hlubší spojení s vaším neoddělitelným komplexem - tělem, emocemi a myslí, což je klíčem k dosažení větší rovnováhy, klidu a vnitřní síly.

Lekce vede zkušená lektorka Tereza Winklerová, která vás svou empatií a profesionálním přístupem provede každým krokem a nabídne vám podpůrné a inspirativní techniky. Připojte se k nám v letním období, dopřejte si čas na sebe, svůj rozvoj a cestu dovnitř, a objevte svůj plný potenciál.