JEN DÝCHEJ - umění a věda v dechu

 Dech, energie a přítomnost. V této sekci prozkoumáme, jak dech propojuje a harmonizuje tělo, mysl I energii – otevírá dveře k přirozené přítomnosti a vnitřní vitalitě. Prostřednictvím vedeného uvědomění a zkušenostních cvičení účastníci objeví, jak se dostat za dechové techniky k živé zkušenosti dýchání – kde energie proudí volně a uvědomění se stává bez námahy. Toto je pozvánka k návratu k jednoduchosti: k uvolnění kontroly, probuzení citlivosti a ztělesnění plné živosti, kterou dech přináší.