JUST BE IT

Kongres inteligentního pohybu „Just Be It – Cesta k jednoduchosti a plnosti prožitku skrze embodiment“

Destilovaný záměr kongresu je pozvat účastníky k návratu k jednoduchosti, přítomnosti a uvolněnému vnímání svého těla prostřednictvím smyslových a prožitkových aktivit. V dnešní době jsou lidé často zahlceni technikami a metodami wellbeing, které by měly vést k uvolnění a klidu, ale často se v nich ztrácí jejich původní smysl a stávají se dalším zdrojem tlaku, co musím dělat, abych dosáhl/á lepšího zdraví nebo rovnováhy. Navíc jsme svědky toho, jak se ve společnosti zdůrazňuje „human doing“ – tedy hledání hodnoty ve výkonu a plnění úkolů – namísto hlubšího uvědomění si naší podstaty jako „human being“ – bytí. V této době přibývají různé wellbeing techniky, které se často stávají jen dalším „musím“ a tlakem, místo aby přinášely radost a uvolnění. Paradoxně tak někdy ztrácejí svůj původní smysl. My se zaměřujeme na principy, které nás spojují s přirozeností těla a přírody — na jeho přirozené mechanismy — a na to, jak si jich všímat a je podporovat v projevu. Cílem je směřovat k somatické všímavosti v každodenním životě a vytvářet mikropraxe embodimentu, které zvládne i velmi vytížený člověk nebo unavená maminka. Tato praxe umožňuje hlubší spojení s tělem, uvolnění od nadměrného výkonu a nalezení klidu, lehkosti a autenticity, což přispívá k větší rovnováze v běžném životě.

Připojte se k dvoudennímu prožitkovému kongresu zaměřenému na objevování síly tělesného vnímání a bytí v přítomném okamžiku. V době, kdy jsme zahlceni technikami a metodami, nás tento program vybízí k návratu k jednoduchosti: namísto „dělat“—aktivně výkonově se snažit—se učit „být“, vnímat, prožívat a spojit se se svým tělem tak, jak je.

Hlavní myšlenkou je návrat k umění, které jsme měli jako děti—hravost a intuitivnost—využití přirozenosti těla. Tento přístup podporuje objevování světa s otevřeností, spontánností a lehkostí, což jsou klíčové aspekty, které mohou oživit naše každodenní prožívání. Jde také o smyslovou zkušenost, neboť jako děti jsme svět ochutnávali všemi smysly a intuitivně ve zkušenosti tělesné, což umožňuje hlubší propojení s naší přirozeností a přítomným okamžikem.

Během dvou dnů vás provedeme workshopy a aktivitami zaměřenými na vědomé prožití dechu, pohybu, hlasu, doteku a smyslového vnímání. Cílem je pomoci účastníkům uvědomit si, že „to“ nejsou dovednosti nebo techniky, ale stav bytí, který lze naladit jednoduchou změnou zaměření pozornosti.

Program je určený všem, kteří chtějí zpomalit, vrátit se k sobě, a najít v sobě zdroj klidu, autenticity a uvědomění si své podstaty jako „human being“ – tedy být, nikoliv pouze „human doing“. Vydejte se na cestu k jednoduchému, přímému prožitku a naučte se, jak být lepším spojencem svého těla a přítomnosti v každodenním životě.