Odolná sobota

BUDEME SE UČIT A PRAKTIKOVAT UVNITŘ I VENKU V PŘÍRODĚ

Během soboty budeme poznávat své tělo, mysl i duši, a pochopíme, že odolnost nespočívá v dosažení ideálu, ale ve schopnosti čelit výzvám, ztrácet rovnováhu a opět ji nacházet. Každý lektor přináší unikátní osobní příběh, a společně dojdeme k uvědomění, že život je nekonečnou cestou, kde se neustále formujeme.

Prozkoumáme fascinující propojení mezi stresem a odolností, a jak tyto aspekty hrají zásadní roli v budování osobní síly a životní pohody.

PROGRAM - Sobota 24.5.

7:45 – 8:15 Ranní otužovací koupel ve splávku u hotelu (v 7:45 sraz u recepce hotelu Energetic)

8:15 – 9:15 Ranní cvičení Tereza Winklerová: EMBODIMENT

10:15 – 12:45 Marian Jelínek: SEBEKOUČINK

12:15 - 12:45 PŘESTÁVKA NA OBĚD

14:00 – 17:00 Petr Horký: ODOLNOST NA POLÁRNÍCH I MENTÁLNÍCH EXPEDICÍCH

Možnost ubytování na vlastní náklady přímo v místě konání v hotelu Energetic. Zájemci, prosím, rezervujete na: manager@hotel-energetic.cz a napište, že patříte k akci Terezy Winklerové, dostanete lepší cenu. Na místě je také množno využít krásné wellness: Bazén, whirlpool, koupele, Finská sauna, parní sauna, Masáže a zábaly, Solárium LUXURA X7 a Vibrosauna.

TÉMATA VYSTOUPENÍ JEDNOTLIVÝCH ÚČINKUJÍCÍCH:

Tereza Winklerová: Embodiment – Ztracené Umění Vnímat Své Tělo Jako Subjekt Prožívání Tereza Winklerová vás zavede do světa, v němž se tělo a mysl propojují v harmonický celek. Její workshop se zaměřuje na metodou embodiment, která povzbuzuje účastníky k tomu, aby se znovu naučili vnímat své tělo jako důležitý zdroj moudrosti a intuice. Prostřednictvím praktických cvičení se naučíte, jak rozvíjet schopnost naslouchat signálům vlastního těla a adaptovat se na ně, což je zásadním krokem k emoční seberegulaci a celkovému zdraví.

Marian Jelínek: Sebekoučink S Marianem Jelínkem se ponoříte do světa sebekoučinku, kde klíčem k úspěchu je propojení osobních zkušeností a praktických dovedností. Marianova metodika je postavena na reálných životních situacích a učí, jak efektivně zvládat stres a emoce. Díky jeho workshopu získáte nástroje k překonání obav a vytváření pozitivních myšlenkových vzorců, což vám pomůže dosáhnout tzv. stavu flow v jakékoliv činnosti.

Petr Horký: Odolnost na Polárních i Mentálních Expediciích Petr Horký sdílí své zkušenosti z polárních expedic, kde se zaměřuje na důležitost mentální připravenosti a jasnosti cílů. Odhaluje, jak osobní vnímání vlastních limitů a silného vnitřního dialogu může ovlivnit úspěch ve výzvách. Jeho příběhy a filozofie vás inspirují k reflexi o tom, kdo jste, a jak jsem se vyrovnat s neúspěchy, úspěchy a vnitřními pochybnostmi.

Připojte se k nám na Odolné Sobotě a objevte, jak můžete posílit svoji odolnost a lépe zvládat výzvy, které život přináší. Naše workshopy nabízejí jedinečnou příležitost pro osobní růst a rozvoj, ve kterém se naučíte, jak se stát tím nejlepším koučem sami sebe.