Procesová práce s dechem, fasciemi a energetikou

Během tohoto workshopu si projedeme základní biomechaniku dechu. Ukážeme si, jak se pracuje s dechem ve Svastha Yoga Therapy, somatickém tanci a některých bojových uměních. Postupně budeme probouzet detailní somatické vnímání pohybů a kvality našeho dechu. Později pozveme dech víc do fraktálního, tekutinového pohybu. Což znamená do asymetrie. Naše tělo se vytvářelo v oceánickém prostředí dělohy a naše hluboké embryologické struktury reagují na určité pohyby a způsoby dechu. Budeme pracovat s jungle gym od Emile Conrad/Continuum, které nám pomůže otevřít strukturu těla a pozvat náš dech o něco hlouběji než běžně. Povíme si něco o regulaci nervového systému přes dech a pohyb, ale také o přípravě dechu na hlubší somatické ponory (holotropní práce s dechem, continuum, vipassana, pobyty ve tmě…)

Obsah/téma workshopu: 

pohyby dechu tensegrita a biomechanika dechu tekutinová esence dechu dech, fascie a energetika dech jako nejzákladnější regulátor nervového systému

Průběh workshopu:

Pátek: 17:00-20:00 Sobota: 9:00-18:00 Neděle: 9:00-17:00