Embodiment a fyzioterapie

Workshop "Embodiment a psychoterapie" vedený Monikou Slavkovskou, zkušenou fyzioterapeutkou a body koučkou, nabízí jedinečnou příležitost hloubkového propojení fyzioterapie s psychosomatikou. Tento přístup umožňuje účastníkům lépe vnímat své tělo, uvolňovat emocionální napětí a podporovat celkové léčení. Monika Slavkovská, která má bohaté zkušenosti a víc než 27 let praxe, se zaměřuje na techniky, jež podporují obnovu tělesné rovnováhy a posilují vnitřní spojení mezi myslí a tělem. Její práce vychází z hlubokého porozumění jednotlivým aspektům zdraví a nemoci, přičemž čerpá z vlastního terapeutického systému, který kombinuje různé oblasti jako trauma práce, funkční medicínu, osteopatii, craniosakrální biodynamiku či mindfulness a meditační praxi.

Účastníci tohoto workshopu se naučí specifické techniky, které jim pomohou uvědomovat si a lépe ovládat své tělesné napětí a emocionální reakce. Cílem je nejen zlepšení fyzické rovnováhy, ale také zvýšení vnímavosti vůči vnitřnímu prožívání a posílení vzájemného propojení mysli a těla, což má pozitivní dopad na jejich duševní i tělesné zdraví. Workshop tedy představuje nejen cestu k uvolnění a léčení těla, ale i ke zvýšení osobní sebevědomí a vnitřního klidu.

Průvodkyně víkendu je Tereza Winklerová, která přinese další hluboké znalosti a praktické zkušenosti založené na integraci tělesného vnímání, emoční autoregulace a vědomého prožívání. Její přístup je postaven na teoretickém základu polyvagální teorie Stephena Porgese a evoluční biologie, což umožňuje účastníkům lépe porozumět vztahu mezi tělem, emocemi a myslí.

Během víkendu Tereza nabízí:

Probuzení tělesného vnímání: Pomůže vám odhalit opakované fyzické reakce, které mohou ohrožovat vaše osobní a profesní rozvoj, a naučí vás vnímat tělo jako subjekt prožívání. Vědomé embodied techniky: Ukáže praktické metody, které posilují schopnost autoregulace, zvládání stresu a zlepšení komunikace, což přispívá k vyšší odolnosti a psychické pohodě. Práce s tělem a emocemi: Skrze jemné dotykové techniky, vedená somatická cvičení a dechové praktiky podpoříte schopnost lépe řídit vlastní prožívání a zvýšit celkovou rovnováhu. Udržitelný rozvoj a sebepoznání: Podporuje respekt, bezpečí a postupné objevování tělesné moudrosti, což vede k větší vnitřní jistotě, kreativitě a efektivnější mezilidské komunikaci. Praktická aplikace v každodenním životě: Techniky a přístupy, které si odnesete, pomohou nejen zlepšit fyzickou kondici, ale hlavně posílit schopnost zvládat stres, rozvíjet osobní potenciál a posílit týmovou spolupráci.

Tereza vás prostřednictvím tohoto víkendu povede k většímu uvědomění si vlastního těla a jeho moudrosti, což je klíčem k spokojenějšímu, vyváženému a odolnému životu.