VZTAHOVÝ EMBODIMENT s MARTINEM ĎURIŠEM

VZŤAH

Vzťah – základná definícia vzťahu je spôsob akým sa dvaja alebo viacerí ľudia, alebo veci prepájajú. Vzťah je spôsob, určitá kvalita prepojenia. Neexistuje jeden správny návod ako sa vzťahovať. Je to veľmi individuálna skúsenosť. Avšak, máme prírodou dané určité možnosti a k dispozícii základné kvality percepcie. A my tieto kvality môžeme spoločne spoznávať a mapovať. Je to tak trochu ako sa učiť novú reč. Môžeme sa spoločne učiť rozpoznávať tieto kvality cez naše telo a dych. Cez naše vzťahy k veciam, k rastlinám, zvieratám, alebo k ľuďom. Vzťah je (aj) senzorický, stelesnený vnem. Je to určitý druh hmatu. Druh somatickej percepcie. Nie vždy si to však viem všimnúť. Proste sme sa to nikdy neučili takto do detailu. A je to úplne v poriadku. Sme stále v spoločnej evolúcii a momentálne máme na Zemi možnosti sa učiť a samy seba spoznávať ako snáď nikdy predtým. Máme všetko dostupné a potrebné. Máme všetky informácie sveta. Teraz to už len spraviť.

OSOBNÝ A VZÁJOMNÝ KONTRAKT

Na začiatok je každopádne potrebné rozhodnutie niečo zmeniť a určitá dávka zvedavosti. Záujmu o realitu. O život. Čo nie je vždy ľahké. Pretože kvôli životným a vzťahovým sklamaniam sa môžeme stať menej a menej zvedaví, až apatickí. Niekde vnútorne skolabujeme a zkamenieme – štrukturálne, aj na úrovni tkanív a ich pohybu. Prestaneme sa skúmavo hýbať, dýchať. Môžeme sa stať až apatický. Odpojíme sa. Od seba. A aj od druhých. Ale aj z toho je cesta von. Zvedavosť – ak je dostupná. Alebo, niekedy to proste chce pomocnú ruku. Ale ako sa hovorí, jedna z najstrašidelnejších vecí pre mnohých z nás, je požiadať o pomoc. Znovu sa zapojiť.

Vzťah je niekedy zdvihnúť ruku a povedať, s týmto potrebujem pomôcť. A vzťah je aj to, som tu s Tebou.

Počujem Ťa. – a toto sa dá urobiť bez slov. Len našou hlbšou stelesnenou prítomnosťou.

A toto sa dá postupne praktikovať cez hlbšiu pohybovo-meditačnú prax. Inšpiráciou nám môžu byť: Tai-chi, systema, aikido, tanec, shiatsu, kranio – záleží kto to ako to učí, samozrejme.

My sa budeme spoločne učiť veľmi jednoduché kroky, ako sa vzájomne podporiť cez stíšenú energetickú prítomnosť  a neskôr vnímavý, rešpektujúci, počujúci dotyk. Podporiť v sebe vzájomne zvedavý vzťah s vnútornou, ale aj vonkajšou realitou. Napomôcť si navzájom prebudiť určitú životnú vitalitu a zvedavú hravosť s pohybom a dychom. Zvedavosť nás v živote môže rozhýbať a začíname cestovať. A kľudne cestovať aj na mikroúrovni. Vo svojej vlastnej krajine tela. Praxou, ktorá je všímavá a zvedavá vytváram v mozgu a celom tele nové dráhy. Vytvárame v sebe sieť nových vzťahov.A to vytvára v nás nové možnosti na hlbšiu a zmysluplnejšiu ľudskú skúsenosť. Otvárame v sebe nový a širší priestor. Stávame sa cestovatelia v našom ešte nami neprebádanom fyziologickom vesmíre. Nie je to žiadna terapia. Je to len môžnosť, ktorú máme k dispozícii. A túto možnosť môžeme spoločne skúmať samy. Čo je vždy a všade dostupné. Ale, jedna z ďalších možností je aj to, že to môžeme skúmať aj s niekým iným.

A to môžu byť aj naši partneri alebo priatelia. Ide o to len sa naučiť byť dobrým spolužiakom a spolucestovateľom.

S niektorými ľuďmi sa učí ľahšie. S niektorými ľuďmi sa cestuje ľahšie. Poznáte to?

Nejde však teraz hľadať ideálnych spolužiakov a spolucestovateľov. Všetko sa dá naučiť. Ak máme mapu a systém. Vieme sa spoločne dohodnúť na spoločných pravidlách hry. Zikmund a Hanzelka by vedeli rozprávať. Cestovanie je veľmi emočné. Ale potrebuje niekedy aj systém a stratégiu. Tak ako aj budovanie našich vzťahov. A my si spoločne ukážeme základné návody ako pracovať s biomechanikou tela a pohybu.

ALIGNMENT / OSA VZŤAHU

To čo je na začiatok dôležité, je nájsť najskôr osu vzťahu. Alignment vzťahu. Určité spájajúce dohody, spoločné hodnoty, spoločné videnie reality. Na začiatok stačí možno dohoda:

„Poďme sa spolu učiť niečo nové. Fyzicky.“ Preto, aby sme našli vo vzťahu lepšie súznenie.“ – Alignment vzťahu.

Môže to byť partnerské súznenie/ koherencia. Ale aj väčší súlad v priateľských, susedských, či pracovných vzťahoch. Možností akoto aplikovať je veľa.

Alignment znamená: zarovnanie, usporiadanie, zoradenie do radu, súososť, alebo nastavenie súčastí v správnej pozícii; môže ísť o fyzické súčasti, ale aj o ideologické, politické či funkčné usporiadanie, napríklad v informatike ide o usporiadanie sekvencií (DNA, RNA) na nájdenie podobností.

A my si počas víkendu predstavíme prípravnú prax z rôzdych druhov bojových umení alebo tanca, kde je základom alignment. Biomechanické usporiadanie tela, ktoré je dobrým základom na energetický alignment, duševný, emočný, psychologický alignment. Alebo v niektorých prípadoch, až hlbší citový alignment. Biomechanika tela môže byť jednou z ciest ako prehĺbiť hlbšie citové súznenie vo vzťahu. To je Yin a Yang praxe.

Je to celoživotné spolu-učenie sa. Stať sa jeden druhému dobrým spolužiakom je dar. Ten sa vzájomne pestuje. Je to veľa o kvalitnej komunikácii. Verbálnej aj neverbálnej.

A ako sa hovorí, najlepšie je keď je škola hrou.

A my sa pozrieme na to ako sa naučiť stelesniť hravo. Prepojíme prax bojových umení s tanečnými prvkami. Inšpirované napríklad prístupom Emilie Conrad/ Continuum Movement,  Bruna Cavernu/ Formless Arts/ Play-Fight Practice alebo Fighting Monkey Practice od Jozefa Fručeka a Lindy Kapetanea a mnoho iných v oblasti embodimentu, somatického pohybu a movement culture.

Embodiment je slovo, ktoré sa ešte len definuje. Nie je tam nejaká daná norma. Veľa vecí je na nás, ako generácii ľudí, ktorí môžu tvoriť nové lingvistické prepojenia a dať veciam význam. Jedným so zámerom ISMETY (The International Somatic Movement Education and Therapy Association), je vytváranie spoločného medzinárodného jazyka, ktorý pomôže vytvárať nové možnosti, ktoré môžu podporiť zdravie a vnútorný potenciál jednotlivca a komunity, cez fyzickú aktivitu a umenie. Fyzickú aktivitu, ktorá podporuje hlbšiu senzorickú skúsenosť s vlastným telom ako aj hlbšiu senzorickú somatickú skúsenosť v našich vzťahoch.

Čo môže podporiť koherenciu vo vzťahoch medzi mužmi a ženami, s deťmi, v rodinách a našich komunitách.

Ak Ťa to niekde volá, pridaj sa. Nie je potrebné aby si prišiel s partnerom. Prísť s partnerom je možnosť, ale nie podmienka. Tento workshop je hlavne o učení sa princípov, ktoré v prvom rade môžeš použiť pre seba. A môžeš si ich s nami potom zažiť v interakcii. Navnímať si, či Ti do dáva zmysel. A potom sa rozhodnúť, či chceš ísť ďalej.

Čo sa naučíte?