Za hranice odolnosti s Michalem Novotným
Kdy?
23. březen 2026
- Rovnováha a síla : důležitost pro naše zdraví
- Homeostáza a její přínos pro naše zdraví
- Jak vybudovat odolnost, umění stresu a regenerace
- Anatomie fyzické síly
- Nejlepší lék proti stárnutí
- Hydratace pro energii a výkon
- Bolest a stres
- Primární bolest
- Sekundární bolest
- Krátkodobý stres, dlouhodobý stres
- Dýchací techniky vedoucí k odolnosti a síle
- Pět pilířů psychické odolnosti
- Dechová cvičení pro zdraví a výkon
- Výživa při rehabilitaci zranění
- Regenerace svalů, regenerace kostí
- Účinky teplé a studené vody na tělo
- Spánek, rozdělení na fáze a cykly
- Dlouhověkost jako následek
- Klíče k aktivnímu životu
- Správné stravovací návyky
- Dvanáct základních preventivních cviků
- Hormonální změny: měsíční cyklus a další faktory
- Neurobiologické rozdíly: muží / ženy
Vstupenky
Pořadatel
Mirami Media
Společnost byla založena v roce 2014 a je inovativní moderní zábavní společností specializující se na organizování mezinárodních a místních akcí, seminářů, kulturních a vzdělávacích workshopů a živých vystoupení mezinárodně známých řečníků, spisovatelů, umělců a osobností, které mohou sdílet své znalosti a zkušenosti s naším publikem.
